Hoppa till sidans innehåll

Utveckla  klubbens fysträning

19 JAN 2018 15:24
3D- Träning. Stockholms Badmintonförbund erbjuder en bra kurs i 3D-träning söndagen 11 mars kl 09.00- 13.00 i Skogås Racketcenter. Förbundet subventionerar kursen. Kostnad för klubb/tränare: 300 kr/person, kaffe/macka ingår. Avgiften faktureras.
  • Uppdaterad: 29 JAN 2018 16:32

Fysträningsutbildning.  

Utveckla er fysträning – välkomna på workshop i 3D-träning,

Anmälan senat den 20 februari till This is a mailto link. Max 20 deltagare och man kan anmäla fler från samma klubb.   

Träningen heter MTC. MTC erbjuder idrottare professionell och idrotsspecifik fysträning där allt från styrka, kondition, balans, rörlighet och kordination ingår. Vi kommer att jobba i 3D. Tredimensionell träning bygger på rörelser i kroppens olika plan. Framåt, bakåt, sidled och rotation. Vi kan påstå att detta är den optimala träningsformen för ökad funktion och prestation daterat 2018.

De flesta stora idrotter som fotboll, handboll, hockey, tennis, alpint och basket använder 3D träning. Stora framgångar har träningsformen fått i NHL och i Alpin skidåkning.

Vi kommer att ha två kursledare som professionellt jobbar med Tredimensionell träning.

 

Skribent: Benny Eklund
Epost: Adressen Gömd

bso

dm

08

ung

utbildning

logologologologologo