Hoppa till sidans innehåll
Foto: Nikolas Breddläger i Örebro

Full fart på Mellansvenskas breddläger

26 JAN 2014 16:09
Under helgen 4-5 januari anordnade Mellansvenska badmintonförbundet ett breddläger för U11-U15 spelare. Lägret hölls i Backahallen i Örebro och lockade 22 spelare som tillsammans med 4 ledare tränade hårt under två dagar.
  • Skapad: 26 JAN 2014 16:09

Spelarna som deltog kom från Carlton, Järnvägen, Ljungsbro
och Göta och glädjande nog var det ungefär lika många killar som tjejer som
deltog. Ledargänget bestod av Niklas Sandberg som var huvudledare och han
stöttades på bästa sätt upp av Matilda Ottner, Adrian Demetriades och William
Nilsson.

 

Lördagen inleddes med ett 1,5 timmes pass med fokus på
grundslagen, racketgrepp och positionering på banan. Efter en stabil lunch
fortsatte dagen med ytterligare 1,5 timmes träning, nu med fokus på nätspel och
smash. Passet avslutades med dubbelspel och spelarna fick göra det de tyckte
var roligast – att spela match!  Efter en
fruktpaus var det dags för 1 dryg timmes träning helt utan boll! Det bjöds på
skuggbadminton och lite andra övningar innan William körde ett styrkepass som
gav rejält med träningsvärk till söndagen! Passet avslutades med stafetter som
lockade till mycket skratt! Lagom utmattade blev det duschdags innan det var
dags för kvällsmat – pizza! Kvällen avslutades med TV-tittande och gemensamt
häng innan det var dags att blåsa upp madrasser och göra ordning på sovsäckar.
Framåt sena kvällen släcktes Backahallens belysning och spelare och ledare fick
några timmars välbehövlig sömn!  

 

Klockan 8.30 på söndagen var det dags för frukost innan
träningen drog igång 9.30 med fokus på 2 mot 
1 spel och dubbelspel i 1,5 timme. Efter en fruktpaus var det så dags
för lägrets sista pass. Det blev en hel del moduler och ”Himmel och helvete”
innan vi rundade av med reaktionsstarter sista 20 min. Det var en hel del
trötta ben mot slutet men alla hängde i och tömde de sista krafterna. Efter en
avslutande lunch följt av lite uppsamlingssnack tackade spelarna och ledarna
för sig och lägret avslutades!

 

Alla spelare ska ha en store eloge för sina insatser både på
och utanför banan. Det var full fart med bra fokus och alla gjorde hela tiden
sitt bästa vilket var väldigt kul att se. Stämningen mellan deltagarna var även
den mycket positiv och man vågade prata med dem även utanför sin egen klubb.
Även ledarna uppförde sig mycket bra och tillsammans bidrog vi alla till ett
mycket trevligt och givande badmintonläger.

 

 Vi ser fram emot nya läger framöver!

 

// Niklas Sandberg   

 

Ledargänget 

Ledargänget

Skribent: Kjell-Åke Carlenäs
Epost: This is a mailto link

Mellansvenska Grand Prix

Distriktsmästerskap

Tävlingskalender

MBF Motion GP

 

 

 

 

 

Postadress:
Mellansvenska Badmintonförbundet
Åsa Hallafors, Avenboksvägen 11
703 75 Örebro

Kontakt:
Tel: 0722147328
E-post: This is a mailto link

Se all info

Forza logologologologo